最新報(bào)道
| · | 節(jié)令之美|小雪：腌菜臘肉好時(shí)節(jié) | 2025-11-24 | |||||||
| “迎冬小雪至，應(yīng)節(jié)晚虹藏。”11月22日迎來(lái)二十四節(jié)氣中的小雪。 古籍《群芳譜》云：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這意味著小雪節(jié)氣寒意漸濃，雨水轉(zhuǎn)雪，但此時(shí)雪量不大，因此稱(chēng)為小雪。 “小雪腌菜，大雪腌肉。”一句俗諺，道出了中…… | |||||||||
| · | 小雪時(shí)節(jié)如何御寒防病？國(guó)家衛(wèi)生健康委詳解冬季“健康密碼” | 2025-11-24 | |||||||
| 11月22日將迎來(lái)小雪節(jié)氣。隨著小雪的到來(lái)，北方寒風(fēng)漸起，南方陰冷潮濕，冬季健康話題成為公眾關(guān)注焦點(diǎn)。如何在寒冷季節(jié)養(yǎng)生防病？21日，國(guó)家衛(wèi)生健康委以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題舉行新聞發(fā)布會(huì)，邀請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行解答。 養(yǎng)生在于“藏”中求“…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美|立冬時(shí)節(jié)話“補(bǔ)冬” | 2025-11-07 | |||||||
| 黃花帶露，紅葉隨風(fēng)。11月7日，立冬節(jié)氣悄然而至。 《月令七十二候集解》記載：“立，建始也。”“冬，終也，萬(wàn)物收藏也。”立冬，意味著冬季正式來(lái)臨。 古人將立冬分為三候：一候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水為蜃。我國(guó)幅員遼闊，此時(shí)北方已可…… | |||||||||
| · | 立冬將至，這份養(yǎng)生防病“秘籍”請(qǐng)收好 | 2025-11-06 | |||||||
| 11月7日將迎來(lái)立冬節(jié)氣。隨著立冬節(jié)氣的到來(lái)，氣溫逐漸走低，天氣干燥寒冷，人體機(jī)能也隨之進(jìn)入調(diào)整階段。如何科學(xué)養(yǎng)生防病？6日，國(guó)家衛(wèi)生健康委以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題舉行新聞發(fā)布會(huì)，邀請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行解答。 慢阻肺病患者宜溫腎通絡(luò)，堅(jiān)持…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美|立冬：黃酒冬釀?wù)?dāng)時(shí) | 2025-11-06 | |||||||
| 11月7日，以“立冬”為起始的冬季如約而至。春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)，祭祖、飲宴、迎冬等傳統(tǒng)民俗飽含了對(duì)一年辛勞的犒賞。 進(jìn)入11月，在處處氤氳著醇厚悠然酒香的浙江紹興，黃酒冬釀的大幕正被緩緩拉開(kāi)，浸米、洗缸、蒸…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜霜降：防寒潤(rùn)燥養(yǎng)身心 | 2025-10-23 | |||||||
| “風(fēng)卷清云盡，空天萬(wàn)里霜。”10月23日迎來(lái)秋天最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。天地漸歸岑寂，在寧夏南部的六盤(pán)山深處，霜花悄然凝結(jié)于枝葉之上。寒霜浸染山林，為原本絢爛的秋色鍍上銀邊。 《月令七十二候集解》寫(xiě)道：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”霜降…… | |||||||||
| · | 霜降時(shí)節(jié)養(yǎng)生重在溫補(bǔ)陽(yáng)氣 | 2025-10-23 | |||||||
| 23日將迎來(lái)秋季的最后一個(gè)節(jié)氣霜降。中醫(yī)專(zhuān)家介紹，這一時(shí)節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，氣溫將進(jìn)一步下降，晝夜溫差增大，養(yǎng)生防病重在藏陽(yáng)護(hù)陰，溫補(bǔ)陽(yáng)氣。 《月令七十二候集解》關(guān)于霜降提到：“氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院血液病科主任…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜寒露：吃螃蟹，飲秋茶 | 2025-10-09 | |||||||
| 寒露是一年二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣。《月令七十二候集解》中說(shuō)：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”寒露是一年中第一個(gè)帶“寒”字的節(jié)氣。此時(shí)晝夜溫差變大，天氣正式從炎熱向涼爽過(guò)渡，標(biāo)志著秋意漸濃、秋氣日深。 進(jìn)入寒露時(shí)節(jié)，盡管萬(wàn)物逐漸蕭瑟，但…… | |||||||||
| · | 寒露時(shí)節(jié)養(yǎng)生重在防寒防燥 | 2025-10-09 | |||||||
| 8日將迎來(lái)秋季的第五個(gè)節(jié)氣寒露，這意味著深秋正式來(lái)臨。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，寒露時(shí)節(jié)氣溫降低、晝夜溫差顯著、空氣更加干燥，容易誘發(fā)呼吸道、關(guān)節(jié)、胃腸、心血管等方面疾病，養(yǎng)生防病應(yīng)注重防寒防燥、收斂陽(yáng)氣。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院心血管科主任張振鵬…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜秋分，感受古代中國(guó)科技之美 | 2025-09-24 | |||||||
| 2025年9月23日2時(shí)19分04秒，秋分。 說(shuō)起秋分，就想到農(nóng)諺。但農(nóng)事都無(wú)需精確到秒。秋分不只是農(nóng)事指南，更體現(xiàn)著中國(guó)古代天文學(xué)、數(shù)學(xué)及測(cè)量技術(shù)的輝煌，隱含著一個(gè)建立于宏大宇宙觀之上的科學(xué)思想系統(tǒng)。 秋分，我們一起分享古代中國(guó)科技之…… | |||||||||
| · | 秋分養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，專(zhuān)家支招防病保健康 | 2025-09-23 | |||||||
| 9月23日將迎來(lái)秋分節(jié)氣。隨著秋分的到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼、溫差增大，感冒、咳嗽、過(guò)敏性鼻炎、腹瀉等疾病進(jìn)入高發(fā)期，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。如何科學(xué)應(yīng)對(duì)秋季健康挑戰(zhàn)？22日，國(guó)家衛(wèi)生健康委以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題舉行新聞發(fā)布會(huì)，邀請(qǐng)專(zhuān)家進(jìn)行解答…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜白露：北疆沃野秋意濃 | 2025-09-07 | |||||||
| 7日將迎來(lái)秋季第三個(gè)節(jié)氣“白露”。 “白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜。”當(dāng)時(shí)間的腳步至此時(shí)節(jié)，北緯45度的黑龍江早已率先觸摸到露水的溫度。晨光初醒時(shí)，草葉間凝結(jié)的露珠如星子散落，黑土地在漸涼的秋風(fēng)中披上銀紗，一場(chǎng)屬于寒溫帶的物候盛宴悄然啟幕。 …… | |||||||||
| · | 白露養(yǎng)生重在潤(rùn)燥、保暖、調(diào)暢情志 | 2025-09-07 | |||||||
| 7日將迎來(lái)秋季的第三個(gè)節(jié)氣“白露”。中醫(yī)專(zhuān)家介紹，白露時(shí)節(jié)氣溫下降更明顯、晝夜溫差增大，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、心血管、皮膚和關(guān)節(jié)等方面的疾病，養(yǎng)生防病重在潤(rùn)燥、保暖和調(diào)暢情志。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院針灸科主任楊濤介紹，白露時(shí)節(jié)我國(guó)北方“一…… | |||||||||
| · | 安度“夏秋之交” 處暑養(yǎng)生重在清熱潤(rùn)燥 | 2025-08-23 | |||||||
| 23日迎來(lái)秋季的第二個(gè)節(jié)氣處暑。中醫(yī)專(zhuān)家介紹，這一時(shí)期“余熱未清”“燥氣初生”，養(yǎng)生防病重在平衡“清熱”與“潤(rùn)燥”，固護(hù)肺脾，為秋冬健康打下基礎(chǔ)。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院風(fēng)濕病科副主任醫(yī)師董菲介紹，處暑處于夏秋之交，通常隨著幾場(chǎng)秋雨的到來(lái)…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜處暑：稻浪千重待豐收 | 2025-08-23 | |||||||
| 每年公歷8月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°，便迎來(lái)了處暑節(jié)氣。 “處暑無(wú)三日，新涼直萬(wàn)金。”當(dāng)南方仍徘徊在夏末的余熱中時(shí)，北國(guó)黑龍江已悄然步入一年中最富詩(shī)意的過(guò)渡時(shí)節(jié)。暑氣漸退，涼意初生，黑土地上稻穗低垂，大豆鼓粒，一場(chǎng)關(guān)于豐收的序曲正…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜立秋：稻花香里說(shuō)豐年 | 2025-08-06 | |||||||
| 八月初的一個(gè)午后，臺(tái)風(fēng)“竹節(jié)草”影響減弱，副熱帶高壓的驕陽(yáng)重新籠罩滬郊大地，陽(yáng)光、藍(lán)天、白云、陣陣清風(fēng)。 種植著香樟樹(shù)的鄉(xiāng)間公路，筆直地伸向遠(yuǎn)方。它們把一塊塊田地分割得整齊劃一，宛如棋盤(pán)。一大片一大片碧綠的稻田，綠得望不到邊際，綠得令人出…… | |||||||||
| · | 立秋養(yǎng)生貴在“收” | 2025-08-06 | |||||||
| 7日將迎來(lái)秋季的第一個(gè)節(jié)氣立秋。中醫(yī)專(zhuān)家介紹，立秋后陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)，人們需遵從秋季的養(yǎng)生方法，養(yǎng)陰潤(rùn)燥、收斂神氣，其核心在于一個(gè)“收”字。 “立秋有三候，一候涼風(fēng)至，二候白露降，三候寒蟬鳴。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院呼吸科主任李光熙說(shuō)…… | |||||||||
| · | 節(jié)令之美｜大暑：細(xì)嗅荷香，金池納涼 | 2025-07-22 | |||||||
| 7月22日，農(nóng)歷六月二十八，我們迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣——大暑。 《月令七十二候集解》有云：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑是一年當(dāng)中日照最多、氣溫最高…… | |||||||||
| · | 大暑養(yǎng)生關(guān)鍵詞：清暑、祛濕、養(yǎng)心 | 2025-07-21 | |||||||
| 22日將迎來(lái)夏季的最后一個(gè)節(jié)氣大暑。中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，這一時(shí)節(jié)“暑、濕、熱”三邪交織，易傷陽(yáng)氣、耗津液，擾亂臟腑功能，養(yǎng)生防病重在健脾祛濕、清熱解暑、固護(hù)陽(yáng)氣。 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師梁瑩介紹，大暑節(jié)氣高溫高濕，人體陽(yáng)氣隨高溫…… | |||||||||
| · | 三伏天“曬背”受追捧 專(zhuān)家提醒這樣曬更科學(xué) | 2025-07-20 | |||||||
| 7月20日入伏，三伏天正式開(kāi)始，“曬背”再次成為熱門(mén)話題。三伏天到底要不要曬背？怎么曬背？需要注意什么？記者采訪了寧夏醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院專(zhuān)家。 “三伏天自然界陽(yáng)氣鼎盛，此時(shí)曬背補(bǔ)陽(yáng)祛寒效果極佳。”寧夏醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授郭斌說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，背…… | |||||||||
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