宋祥德：免費教拳傳揚百年武術智慧
更新時間：2025/11/28 9:26:14 來源：焦作晚報
新聞中心首頁
上圖 宋祥德（左一）帶領學員練習白猿通背拳。
記者 李 征 攝
初冬的陽光穿過稀疏的枝丫，柔柔的光影灑在宋祥德身上，又靜靜散落于地面。光影流轉間，他踢、打、騰、挪，身姿英氣十足。
今年72歲的宋祥德，是省級非物質文化遺產白猿通背拳第七代傳人。自年少時起，他便師從舅舅于國保（白猿通背拳第六代傳人）潛心習拳，不僅熟練掌握了該拳法六大套路、百余式招式，更將槍、刀等配套器械的用法練得爐火純青，將“柔中速發、左閃右進”的拳術精髓融入血脈、爛熟于心。如今，這位白發蒼蒼卻精神矍鑠的傳承人，每天上午都會準時出現在市龍源湖公園，義務開設拳術課堂，毫無保留地將白猿通背拳的技藝傳授給每一位熱愛傳統武術的市民。
“白猿通背拳距今有幾百年的歷史，作為傳承人，我有責任、更有義務讓它代代相傳。”宋祥德堅定地說。
11月26日上午，在市龍源湖公園南側的一處空地，宋祥德帶領10余名學員練習白猿通背拳。他沉肩墜肘、閃轉騰挪，雞腿猴形的招式靈動飄逸，腰如雞鳴卷尾，手似離弦之箭，每一式都盡顯這門傳統拳術的玄妙奇巧。“注意腰背發力，出手要冷彈脆快！”宋祥德的聲音洪亮有力，時不時走到學員身邊糾正動作，眼神中滿是專注與熱忱。
白猿通背拳是中站區龍翔街道高窯河村的傳統拳術，2009年被列入省級非物質文化遺產名錄，以“放長擊遠、冷彈脆快”的鮮明風格，成為中華武術中極具代表性的優秀拳種，既蘊含強身健體的養生智慧，又兼具實戰攻防的實用價值，是焦作土生土長的武術瑰寶。
宋祥德作為省、市兩級非遺代表性傳承人，不僅承襲了精湛技藝，更接過了前輩“傾囊相授、弘揚武道”的精神火炬。“年輕時練拳，是為了強身壯體、保護家人；現在上了年紀，練拳成了養生，傳拳則成了責任。”宋祥德的話語樸實無華，卻道出了數十年來堅守的初心。
跟隨宋祥德習武多年的王艷，早已將這門拳術融入生活，她的一招一式剛勁有力，又不失靈動。“宋老師的招式教得特別細致，跟著他練拳這些年，不僅身體素質越來越棒，整個人的精神狀態也好了很多。”她坦言，白猿通背拳內外兼修的特質，讓她在鍛煉中收獲了健康與活力，同時也深深愛上了這門承載著傳統文化的武術技藝。學拳的人既有年輕人，也有中老年人，大家懷著對傳統武術的熱愛聚集在一起，在拳腳起落間感受非遺文化的魅力。
在宋祥德看來，白猿通背拳不僅是一套拳術，更是一種文化載體，藏著中華武學“尊師重道、剛柔并濟”的智慧。他悉心培養的愛徒李海嬰、周東山在俄羅斯當武術教練，讓這門源于中國的非遺技藝在異國他鄉落地生根。“武術是無國界的語言，能讓更多人了解白猿通背拳，了解中國武術的智慧，我特別自豪。”談及徒弟們的成就，宋祥德的臉上滿是欣慰。
宋祥德坦言，白猿通背拳不僅能幫助市民強身健體，更能為老年群體參與全民健身事業添磚加瓦。如今，年過七旬的他依舊每日堅持練拳、義務授課，用數十年如一日的堅守，生動詮釋著“以匠心守初心，以行動傳文脈”的非遺傳承擔當。
記者 朱穎江
總值班：陳 彬 |
統 籌：曾琳琳 |
責 編：劉 佳 |
審 核：蔡 歡 |
編 輯：劉 佳 |
校 對：王 瑩 |
 |
 |
 |
|
||||
 |
焦作網免責聲明： | |||||||
|
||||||||
上圖 宋祥德（左一）帶領學員練習白猿通背拳。
記者 李 征 攝
初冬的陽光穿過稀疏的枝丫，柔柔的光影灑在宋祥德身上，又靜靜散落于地面。光影流轉間，他踢、打、騰、挪，身姿英氣十足。
今年72歲的宋祥德，是省級非物質文化遺產白猿通背拳第七代傳人。自年少時起，他便師從舅舅于國保（白猿通背拳第六代傳人）潛心習拳，不僅熟練掌握了該拳法六大套路、百余式招式，更將槍、刀等配套器械的用法練得爐火純青，將“柔中速發、左閃右進”的拳術精髓融入血脈、爛熟于心。如今，這位白發蒼蒼卻精神矍鑠的傳承人，每天上午都會準時出現在市龍源湖公園，義務開設拳術課堂，毫無保留地將白猿通背拳的技藝傳授給每一位熱愛傳統武術的市民。
“白猿通背拳距今有幾百年的歷史，作為傳承人，我有責任、更有義務讓它代代相傳。”宋祥德堅定地說。
11月26日上午，在市龍源湖公園南側的一處空地，宋祥德帶領10余名學員練習白猿通背拳。他沉肩墜肘、閃轉騰挪，雞腿猴形的招式靈動飄逸，腰如雞鳴卷尾，手似離弦之箭，每一式都盡顯這門傳統拳術的玄妙奇巧。“注意腰背發力，出手要冷彈脆快！”宋祥德的聲音洪亮有力，時不時走到學員身邊糾正動作，眼神中滿是專注與熱忱。
白猿通背拳是中站區龍翔街道高窯河村的傳統拳術，2009年被列入省級非物質文化遺產名錄，以“放長擊遠、冷彈脆快”的鮮明風格，成為中華武術中極具代表性的優秀拳種，既蘊含強身健體的養生智慧，又兼具實戰攻防的實用價值，是焦作土生土長的武術瑰寶。
宋祥德作為省、市兩級非遺代表性傳承人，不僅承襲了精湛技藝，更接過了前輩“傾囊相授、弘揚武道”的精神火炬。“年輕時練拳，是為了強身壯體、保護家人；現在上了年紀，練拳成了養生，傳拳則成了責任。”宋祥德的話語樸實無華，卻道出了數十年來堅守的初心。
跟隨宋祥德習武多年的王艷，早已將這門拳術融入生活，她的一招一式剛勁有力，又不失靈動。“宋老師的招式教得特別細致，跟著他練拳這些年，不僅身體素質越來越棒，整個人的精神狀態也好了很多。”她坦言，白猿通背拳內外兼修的特質，讓她在鍛煉中收獲了健康與活力，同時也深深愛上了這門承載著傳統文化的武術技藝。學拳的人既有年輕人，也有中老年人，大家懷著對傳統武術的熱愛聚集在一起，在拳腳起落間感受非遺文化的魅力。
在宋祥德看來，白猿通背拳不僅是一套拳術，更是一種文化載體，藏著中華武學“尊師重道、剛柔并濟”的智慧。他悉心培養的愛徒李海嬰、周東山在俄羅斯當武術教練，讓這門源于中國的非遺技藝在異國他鄉落地生根。“武術是無國界的語言，能讓更多人了解白猿通背拳，了解中國武術的智慧，我特別自豪。”談及徒弟們的成就，宋祥德的臉上滿是欣慰。
宋祥德坦言，白猿通背拳不僅能幫助市民強身健體，更能為老年群體參與全民健身事業添磚加瓦。如今，年過七旬的他依舊每日堅持練拳、義務授課，用數十年如一日的堅守，生動詮釋著“以匠心守初心，以行動傳文脈”的非遺傳承擔當。
記者 朱穎江
總值班：陳 彬 |
統 籌：曾琳琳 |
責 編：劉 佳 |
審 核：蔡 歡 |
編 輯：劉 佳 |
校 對：王 瑩 |
 |
|
||||
|
焦作網免責聲明： | |||||||
|
||||||||
|
|
