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關注青少年心理健康 解讀非自殺性自傷

——市第四人民醫院精神四科副主任裴曉媛做客本報《名醫面對面》

2025/10/10 9:00:00    來源：本站原創

 

　　市第四人民醫院精神四科副主任裴曉媛。

記者 毋千舉 攝

　　【專家簡介】

　　裴曉媛，市第四人民醫院精神四科副主任，副主任醫師，現任焦作市醫學會精神病學專業委員會委員，焦作市心身醫學會會員、秘書。擅長精神分裂癥、焦慮癥、抑郁癥、青少年情緒障礙等精神疾病的診療。

　　市第四人民醫院精神四科副主任裴曉媛為患者問診。

記者 毋千舉 攝

　　2025年10月10日是世界精神衛生日,今年的宣傳主題是“人人享有心理健康服務”。心理健康服務需要覆蓋到每一個群體，尤其是正處于成長關鍵期的青少年。本期《名醫面對面》特別邀請了市第四人民醫院精神四科副主任裴曉媛，帶著大家一起了解一個既敏感又重要的話題——青少年非自殺性自傷。

　　裴曉媛在節目中講到，非自殺性自傷行為就是個體在不以自殺為目的的情況下，故意反復傷害自己身體的行為。有研究顯示，自傷行為在12-18歲的青少年里，占比高達16.9%，首次出現的平均年齡是13歲，15歲左右會達到高峰，17歲以后，有些孩子的自傷行為可能會被煙酒濫用等替代。自傷方式有很多種，常見的可以歸為幾類：直接傷害皮膚、撞擊或擊打頭部、故意不讓傷口好、吞下有毒物質、異物、還有重復性傷害行為，比如咬指甲到出血、拉拽頭發，甚至不吃飯、熬夜、亂吃藥，這些看似“習慣”的行為，若帶有故意傷害自己的目的，也屬于自傷。他們找不到其他表達情緒的方法，只能用自傷來應對悲傷、自我厭惡、空虛、愧疚和憤怒。這種方式可能暫時止住了不良情緒，但解決不了根本問題，反而會讓孩子更孤單、更沒價值感，甚至陷入絕望。而且自傷很容易“上癮”，一開始可能是沖動，后來會慢慢被自傷的想法控制。

　　很多時候，孩子的自傷行為往往是在向我們“求救”，家長要及時識別并提供有效的心理服務，幫助他們走出困境。裴曉媛提醒各位家長，預防是最好的治療。家長們首先要學會接受，幫孩子理解自己的脆弱點；其次要給孩子足夠的發揮空間，調整對孩子的期望，少評價、多關注，控制好自己的焦慮；還要用有效的方式跟孩子多溝通，說真話，不敷衍，采取實際行動支持孩子，同時不能忽視必要的教育引導。

　　廣大讀者和網友想了解詳情，可登錄焦作網m.jfebike.com，進入網絡直播點擊收看《名醫面對面》欄目，或關注焦作日報全媒體平臺，掃碼即可觀看視頻。

 

【出品團隊】
●策　　劃：曾琳琳
●腳本執筆：韓　笑
●錄　　制：毋千舉　陳天昊　石媛媛
●攝　　影：毋千舉
●技　　術：劉　佳　陳　婷　施筱雯
●劇　　務：王雪靜
●鏈　　接：登錄焦作網m.jfebike.com進入網絡直播收看本期節目，同時關注焦作日報全媒體矩陣。

 

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